एलोपेसिया एरीटा (बालों का झड़ना) के लिए 15 प्राकृतिक उपचार

एलोपेसिया एरीटा एक ऐसी बीमारी है जहां आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके रोम छिद्रों पर हमला करती है और गंभीर रूप से बालों के झड़ने का कारण बनती है। नतीजतन, गंजे/पतले पैच शरीर पर कहीं भी दिखाई देते हैं, हालांकि खोपड़ी पर अधिक प्रमुखता से। जबकि बाल फिर से आ सकते हैं, पतले होने और गंजा होने की संभावना दूसरे क्षेत्र में शुरू हो जाएगी।

 

चूंकि बालों का झड़ना अस्थायी या स्थायी हो सकता है, इसलिए उपचार के लिए न जाना थोड़ा जोखिम भरा हो सकता है। आपके लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक प्राकृतिक उपचार और घरेलू उपचार के लिए जाना होगा। तो यहां 15 प्राकृतिक घरेलू उपचार हैं जो बालों के विकास में मददगार साबित हुए हैं और कुछ और आप प्रयोग कर सकते हैं।

 

1. प्याज का रस
सिर में प्याज का रस लगाने से रक्त संचार में सुधार होता है और बालों के झड़ने का कारण बनने वाले संक्रमणों को कम किया जा सकता है।

प्याज एक ऐसी लाजवाब सब्जी है जो किसी भी व्यंजन के स्वाद को और भी बेहतर बना सकती है! लेकिन आपके पास अपनी रसोई में प्याज का स्टॉक करने के लिए इससे अधिक कारण हैं - वे एलोपेसिया एरीटा के रोगियों में गंजे पैच में बालों की वृद्धि को बढ़ाते हैं! प्याज में उच्च मात्रा में सल्फर होता है और यह मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से लड़ सकता है। वे खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और बालों के झड़ने का कारण बनने वाले किसी भी प्रकार के संक्रमण को रोक सकते हैं।

कैसे करें इस्तेमाल: प्याज को पीसकर उसका रस निकाल लें। इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। इसे लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से शैम्पू कर लें। वैकल्पिक रूप से, प्याज के छिलके को गंजेपन वाली जगह पर रगड़ें। याद रखें कि अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें; ब्लो ड्राई न करें.

 

2. लहसुन का रस
लहसुन में उच्च स्तर का सल्फर होता है जो बालों के विकास को बढ़ाता है और बालों का गिरना कम करता है।

लहसुन, प्याज की तरह ही, आपके व्यंजनों को मसालेदार बनाते हुए आपके बालों को पोषण देता है। यह सल्फर युक्त सब्जी खालित्य के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक है। यह बालों के विकास को बढ़ाता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर बालों के झड़ने को रोकता है।2

कैसे करें इस्तेमाल: लहसुन की कुछ कलियों को पीसकर उसका रस निकाल लें। इसे कुछ चम्मच नारियल के तेल के साथ मिलाएं और इसे कुछ मिनट के लिए आंच पर पकने दें। इसे आंच से उतार लें, इसे ठंडा होने दें, इसे अपने सिर पर लगाएं और मालिश करें। 30 मिनट बाद इसे ठंडे पानी से धो लें।

 

3. लैवेंडर का तेल
लैवेंडर एसेंशियल ऑयल बालों के रोम को मजबूत करता है और एलोपेसिया एरीटा में बालों के विकास का कारण बनता है।

यह शांत आवश्यक तेल अक्सर लोगों को तनाव कम करने, चिंता और अवसाद को कम करने और कल्याण में सुधार करने में मदद के लिए प्रयोग किया जाता है। लेकिन ऐसा नहीं है... एलोपेसिया एरीटा में बालों के झड़ने के लिए तेल एक शानदार घरेलू उपाय है। अध्ययनों से पता चला है कि लैवेंडर युक्त आवश्यक तेल मिश्रण बालों के रोम को मजबूत करते हैं और बालों के विकास को प्रेरित करते हैं।

कैसे इस्तेमाल करें: लैवेंडर के तेल को बादाम या नारियल जैसे वाहक तेल के साथ मिलाएं और लगाएं। वैकल्पिक रूप से, तेल को अजवायन के फूल, देवदार की लकड़ी और मेंहदी के साथ अंगूर के बीज और जोजोबा जैसे वाहक तेलों के साथ मिलाएं।

 

4. मेंहदी का तेल
मेंहदी आवश्यक तेल आमतौर पर खालित्य areata के लिए अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है।

रोज़मेरी एक और बेहतरीन एसेंशियल ऑयल है जो एलोपेसिया एरीटा का इलाज कर सकता है। एक अध्ययन ने गंजापन के इलाज में मेंहदी की प्रभावशीलता की तुलना स्थिति के लिए आमतौर पर अनुशंसित दवा मिनोक्सिडिल से की। हालांकि दोनों ने बालों के समान विकास का उत्पादन किया, रोज़मेरी ने मिनोक्सिडिल के रूप में खोपड़ी की खुजली का कारण नहीं बनाया। तेल एलोपेसिया एरीटा के लिए अरोमाथेरेपी मिश्रणों के एक हिस्से के रूप में भी अच्छी तरह से काम करता है। इसके अलावा, जबकि मिनोक्सिडिल हार्मोनल संतुलन को बाधित करता है, रोज़मेरी का ऐसा कोई दुष्प्रभाव नहीं है।

कैसे इस्तेमाल करें: मेंहदी को एक वाहक तेल के साथ मिलाएं या मिश्रण बनाएं और खोपड़ी पर मालिश करें। वैकल्पिक रूप से, मेंहदी के पत्तों को पानी में उबालें और छान लें और इससे अपने बालों को धो लें।

 

5. मेथी के बीज
मेथी के बीज एंड्रोजेनिक एलोपेसिया से पीड़ित लोगों में बालों के विकास को प्रेरित करने में विशेष रूप से प्रभावी होते हैं।

डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन का संश्लेषण बालों के झड़ने के कारणों में से एक है। मेथी इस संश्लेषण का एक मजबूत अवरोधक है, और इस प्रकार बालों के विकास को प्रोत्साहित करती है। एंड्रोजेनिक एलोपेसिया से पीड़ित लोगों के लिए यह घरेलू उपाय विशेष रूप से प्रभावी है।

कैसे इस्तेमाल करें: मेथी के दानों को रात भर के लिए भिगो दें। अगली सुबह इसे पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना लें। इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं, इसे लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें और शैम्पू कर लें।

 

6. हरी चाय
ग्रीन टी में पॉलीफेनोल्स बालों के रोम को मजबूत करते हैं, संक्रमण को रोकते हैं और खोपड़ी पर स्वस्थ कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करते हैं।

ग्रीन टी बनाएं, उसमें से कुछ पीएं, और कुछ एलोपेसिया एरीटा के लिए अपने घरेलू उपचार के लिए अलग रखें - बस इतना ही आसान! यह एलोपेसिया एरीटा के लिए सबसे आसान उपचारों में से एक है। ग्रीन टी एक एंटीऑक्सीडेंट है और इसमें पॉलीफेनोल्स होते हैं, जो बालों के रोम को मजबूत करते हैं, संक्रमण को रोकते हैं और खोपड़ी पर स्वस्थ कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करते हैं।

कैसे इस्तेमाल करें: कुछ ग्रीन टी बनाएं और इसे ठंडा होने दें। इसमें एक सूती कपड़ा डुबोएं और स्कैल्प पर लगाएं। इसे एक घंटे तक रखें और धो लें।

 

7. चीनी हिबिस्कस
चीनी-हिबिस्कस

चीनी हिबिस्कस, या हिबिस्कस रोजा-साइनेंसिस, बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को रोकने की क्षमता के साथ, एलोपेसिया एरीटा के लिए एक फूलदार हर्बल उपचार है। यह भी माना जाता है कि यह दोमुंहे बालों को रोकता है और आपके बालों को चमकदार बनाता है।

कैसे करें इस्तेमाल: सिंहपर्णी के तेल में चीनी गुड़हल की कुछ पंखुड़ियां मिलाएं। इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। करीब 15 मिनट बाद इसे धो लें।

 

8. बादाम का तेल
बादाम का तेल डैंड्रफ को कम करके एलोपेसिया में बालों का झड़ना कम करता है और बालों के झड़ने का कारण बनता है।

हालाँकि, बादाम का तेल बालों की देखभाल में कैसे योगदान दे सकता है, इसका समर्थन करने के लिए बहुत अधिक शोध नहीं है, यह तेल अक्सर उन उत्पादों में होता है जो बालों के विकास को बढ़ाते हैं। बादाम के तेल का नियमित रूप से उपयोग करने से रूसी और दोमुंहे बाल कम हो जाएंगे और इसके परिणामस्वरूप एलोपेसिया एरीटा में बालों का गिरना बंद हो सकता है।

कैसे इस्तेमाल करें: अपने बालों में बादाम का तेल लगाएं, इसे रात भर छोड़ दें और गुनगुने पानी से शैम्पू कर लें।

 

9. मधु
शहद बालों के झड़ने के लिए आम आयुर्वेदिक घरेलू उपचार का एक हिस्सा है, जो खालित्य के इलाज में मदद कर सकता है।

बालों के झड़ने के लिए और अच्छे कारणों से आयुर्वेदिक घरेलू उपचार में कच्चे और जैविक शहद का उपयोग अक्सर किया जाता है। शहद संक्रमण और संबंधित बालों के झड़ने को कम करता है। यदि लंबे समय तक लगातार उपयोग किया जाता है, तो शहद आपके पूरे जीवन के लिए खालित्य के कारण बालों के झड़ने को रोक सकता है। इसे गंजापन के पूरक प्राकृतिक उपचार के रूप में यहां उल्लिखित कुछ अन्य घरेलू उपचार सामग्री के साथ भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

कैसे इस्तेमाल करें: शहद को अकेले इस्तेमाल करें या इसे बराबर मात्रा में दही, नींबू के रस या प्याज के रस के साथ मिलाएं और स्कैल्प पर लगाएं। करीब 15 मिनट बाद इसे धो लें।

 

10. लीकोरिस रूट
नद्यपान जड़ खालित्य में स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है, खासकर महिलाओं में।

लीकोरिस रूट, आमतौर पर एक आराम देने वाले पदार्थ के रूप में उपयोग किया जाता है, यह आपकी खोपड़ी को फिर से जीवंत कर सकता है, रूसी से छुटकारा पा सकता है और संक्रमण को रोक सकता है जो बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। ये सभी आपके कीमती बालों को बनाए रखने में आपकी मदद कर सकते हैं और खालित्य से पीड़ित होने पर इसे स्वस्थ बना सकते हैं। साथ ही, नद्यपान जड़ के अर्क पर अध्ययन से पता चला है कि जड़ बालों के विकास को बढ़ावा दे सकती है, खासकर महिलाओं में

कैसे करें इस्तेमाल: आप एलोपेसिया के लिए लीकोरिस रूट का कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं। एक तरीका यह है कि मुलेठी की जड़ को महीन पीस लें और इसे केसर वाले दूध में मिला दें। इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और रात भर लगा रहने दें। सुबह इसे गुनगुने पानी से धो लें।

 

11. सरसों का तेल
संयोजन या अकेले में, सरसों का तेल बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है और बालों के झड़ने को रोक सकता है।

कुछ चम्मच सरसों का तेल गंजापन दूर कर सकता है! यह तेल आसानी से उपलब्ध है, बालों के विकास को बढ़ाता है, बालों की मात्रा बढ़ाता है और बालों का झड़ना कम करता है। यह बादाम और नारियल जैसे अन्य तेलों के साथ भी अच्छी तरह से चला जाता है।

कैसे करें इस्तेमाल: सरसों के तेल को उबाल लें। कुछ चम्मच मेंहदी की पत्तियों को पीसकर तेल में मिला लें। इसे ठंडा होने दें, इसे छान लें और अपने स्कैल्प पर लगाएं।

 

12. करी पत्ता
करी पत्ते पौष्टिक होते हैं और बालों के रोम के विकास को उत्तेजित करते हैं, इस प्रकार एलोपेसिया एरीटा के इलाज में मदद करते हैं।

करी पत्ते में पोषक तत्वों का एक संतुलित सेट होता है जो बालों के झड़ने को रोकता है, बालों के रोम के पुन: विकास को उत्तेजित करता है, और समय से पहले सफेद होने से बचने में आपकी मदद करता है। नतीजतन, यह खालित्य areata के लिए एक शानदार पूरक प्राकृतिक घरेलू उपचार हो सकता है

कैसे इस्तेमाल करें: एक छोटे पैन में नारियल के तेल के साथ 5-6 करी पत्ते डालें। इसे पानी से भरे बर्तन में रखें और पानी को गर्म करें। एक बार जब तेल गरम हो जाता है, तो आपको इसमें एक काला अवशेष मिलेगा। इस ठंडा होने दें और एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें। हफ्ते में कम से कम दो बार लगाएं, रातभर के लिए छोड़ दें और धो लें।

 

13. जिन्कगो बिलोबा
जिन्कगो की पत्ती खालित्य के लिए एक हर्बल उपचार है जो बालों के विकास को बढ़ाता है।

जिन्कगो बिलोबा का पत्ता गंजापन के लिए एक हर्बल उपचार है जो खोपड़ी में परिसंचरण में सुधार करता है और बालों के विकास के लिए एक स्वस्थ वातावरण बनाता है। इस स्थिति के लिए अक्सर अरोमाथेरेपी में इसका उपयोग किया जाता है।

कैसे इस्तेमाल करे: आप पूरक के रूप में जिन्कगो ले सकते हैं। सही खुराक के लिए अपने डॉक्टर से जाँच करें।

 

14. नारियल का दूध
नारियल का दूध बालों के रोम को उत्तेजित करता है, इस प्रकार खालित्य में बालों के विकास में वृद्धि होती है।

नारियल का दूध, एलोपेसिया एरीटा के लिए एक आसान घरेलू उपचार है, जो आपके स्कैल्प की मालिश करने के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। ऐसा करने से बालों के रोम उत्तेजित होते हैं और बालों की ग्रोथ बढ़ती है।

कैसे इस्तेमाल करें: बस नारियल के छिलके को पीस लें और उसमें से दूध को निचोड़ लें। इसे स्कैल्प पर लगाएं और जड़ों में धीरे-धीरे मसाज करें। कुछ मिनटों के बाद इसे धोने के लिए एक हल्के शैम्पू का प्रयोग करें।

 

15. नारियल का तेल
गंजापन के लिए नारियल के तेल का बार-बार उपयोग करने से आपके बाल मजबूत और सुस्वादु होते हैं।

नारियल का तेल आयुर्वेदिक योगों में सबसे आम सामग्रियों में से एक है, खासकर बालों के झड़ने के लिए। खालित्य से पीड़ित होने पर नारियल के तेल का बार-बार प्रयोग बालों को सुन्दर और स्वस्थ रखता है। जब आप इसे कंघी करते हैं तो यह बालों को होने वाले संभावित नुकसान को भी रोक सकता है।

कैसे इस्तेमाल करें: शुद्ध, ऑर्गेनिक नारियल तेल लें, इसे अपने बालों में लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। इसे ठन्डे पानी से धो लें।