स्क्वैलीन के लाभ

प्राकृतिक स्रोत और पूरक
स्क्वैलीन के कई प्राकृतिक स्रोत हैं और निम्नलिखित तेलों के पूरक खरीदे जा सकते हैं:

जैतून का तेल: जैतून का तेल स्क्वैलीन का एक सामान्य स्रोत है। जैतून के तेल में प्रति लीटर लगभग 3.9 से 9.6 ग्राम स्क्वैलीन होता है।
शार्क लिवर ऑयल: शार्क लिवर ऑयल स्क्वैलीन का सबसे ज्ञात स्रोत है। शार्क के वसायुक्त ऊतकों में स्क्वैलीन का स्तर उच्च होता है।

*कैंसर शोधकर्ताओं ने एक बार सोचा था कि स्क्वैलीन ही वह कारण है जिसके कारण शार्क को कैंसर नहीं होता है। हालाँकि यह गलत साबित हुआ है, क्योंकि शार्क को वास्तव में कैंसर होता है, स्क्वैलीन अभी भी एक महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक भूमिका निभा सकता है।

अन्य स्रोत: स्क्वैलीन ताड़ के तेल, गेहूं-रोगाणु तेल, ऐमारैंथ तेल और चावल की भूसी के तेल में भी पाया जाता है।

स्क्वैलीन भी शरीर के भीतर प्राकृतिक रूप से निर्मित होता है और कोलेस्ट्रॉल का अग्रदूत है

त्वचा के लिए स्क्वालेन के फायदे

त्वचा को नरम बनाता है: टर्नर कहते हैं, "स्क्वैलेन त्वचा को नरम या चिकना करने के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि यह त्वचा की प्राकृतिक बाहरी बाधा को सहारा देने में मदद कर सकता है।"

सूजन को शांत करता है: टर्नर बताते हैं, "यह शुष्क और चिढ़ त्वचा के लिए एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि यह लालिमा और सूजन को शांत करने में मदद करता है।"

शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए बढ़िया: टर्नर हमेशा शुष्क या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए स्क्वालेन की सिफारिश करता है। "स्क्वैलेन गैर-कॉमेडोजेनिक है, इसलिए इसका उपयोग सभी प्रकार की त्वचा के लिए किया जा सकता है। शुष्क, चिड़चिड़ी या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को स्क्वैलेन तेल का सबसे अधिक प्रभाव दिखाई देगा, लेकिन हम सभी इस सुपरस्टार त्वचा देखभाल घटक से लाभ उठा सकते हैं।"

बालों के लिए बढ़िया: यदि आपको ऐसा उत्पाद पसंद है जो डबल ड्यूटी करता है, तो स्क्वैलेन वह है। यह सूखे बालों को नमी बनाए रखने में मदद करता है और हल्का एहसास देता है जिससे आपके बालों पर बोझ नहीं पड़ेगा।

जलयोजन को रोकता है: हयाग का कहना है कि यौगिक न केवल जलयोजन करता है बल्कि हमारी त्वचा के लिए आवश्यक है। वह बताती हैं, "यह पदार्थ त्वचा की सतह पर एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाकर जलयोजन को बनाए रखने के लिए जाना जाता है।"
मॉइस्चराइज़ करता है: "यह अपने बेहतरीन मॉइस्चराइजिंग और कम करनेवाला गुणों के कारण शुष्क या परिपक्व त्वचा वाले लोगों के लिए सबसे फायदेमंद है," वह कहती हैं। "यह सनबर्न जैसे पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आने वाले लोगों के लिए भी अद्भुत है, जहां त्वचा नमी खो देती है।

तेल उत्पादन को नियंत्रित करता है: "लोकप्रिय धारणा के बावजूद, तैलीय मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों को स्क्वैलेन तेल का उपयोग करने से बहुत फायदा होगा। चूंकि यह हमारे प्राकृतिक उत्पादन की नकल करता है, इसलिए स्क्वैलेन तेल का परिचय शरीर में बनने वाले सीबम की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है," हयाग बताते हैं।