खालित्य के लिए अन्य अनुशंसित घरेलू उपचार

एलोपेसिया एरीटा में बालों के झड़ने के इलाज के लिए आमतौर पर कुछ और दवाओं का सुझाव दिया जाता है। इनमें से अधिकांश के पास कोई सबूत नहीं है, पर्याप्त सबूत की कमी है, या आगे के शोध की आवश्यकता है।

अंडे में सल्फर, आयोडीन और प्रोटीन सहित कई पोषक तत्व होते हैं, जो बालों के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। अंडे की सफेदी को एक चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं। इसे अपने बालों पर लगाएं, लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें और शैम्पू कर लें।

माना जाता है कि ओटमील अपने ओमेगा -3 फैटी एसिड सामग्री के साथ बालों के झड़ने को रोकता है। अपने दैनिक भोजन में कम से कम एक बार दलिया खाने से आपको पोषक तत्व मिल सकते हैं जो आपके बालों के लिए अच्छे हो सकते हैं।

नींबू का उपयोग आमतौर पर छोटी अवधि में रूसी को कम करने के लिए किया जाता है और इसलिए माना जाता है कि यह खालित्य में बालों के विकास को प्रेरित करता है।

बालों के झड़ने के इलाज के लिए एलोवेरा जेल को अक्सर खोपड़ी पर लगाने की सलाह दी जाती है।

विटामिन सी से भरपूर खट्टे फल और सब्जियां आपके बालों को नुकसान से बचाने में मदद कर सकती हैं।

दूध थीस्ल, एक फूलदार जड़ी बूटी, शरीर को विषहरण करने और बालों के झड़ने और बालों को किसी भी नुकसान को रोकने के लिए कहा जाता है।

दालचीनी में पोषण और एंटी-डैंड्रफ गुण होते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। पानी के साथ दालचीनी पाउडर का पेस्ट बनाएं और बालों पर लगाएं।

सिलिकॉन युक्त सब्जियां बालों की गुणवत्ता में सुधार कर सकती हैं और खालित्य के जोखिम को कम कर सकती हैं। इनमें खीरे, आलू और मिर्च शामिल हैं, जिन्हें गंजे पैच पर मालिश किया जा सकता है।

माना जाता है कि केले खालित्य के रोगियों में बालों का गिरना कम करते हैं। आप केले, दूध और शहद से बना जूस पी सकते हैं।

हालांकि खालित्य का मूल कारण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली है, तनाव और विटामिन डी की कमी जैसे अन्य कारक बालों के झड़ने में और योगदान दे सकते हैं। इसलिए ऐसी गतिविधियाँ करें जो आपको तनाव मुक्त करने में मदद करें (शायद शौक और ध्यान आपको शांत रखें), नियमित रूप से व्यायाम करें, और पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी सोखें। अधिक बार धूप में निकलें और सक्रिय रहें। बालों के झड़ने को आप परेशान न होने दें।